পুরুষ শক্তি

শক্তিশালী লিঙ্গের উর্বর সময়কালে পুরুষ শক্তি প্রধান সুবিধা হিসাবে বিবেচিত হয়।জনপ্রিয় জ্ঞান বলে: "তরুণরা গুণ্ডাদের ভালোবাসে, যুবকরা ধনী পুরুষদের ভালোবাসে, পরিণত লোকেরা নির্ভরযোগ্য পুরুষদের ভালোবাসে।"শুধুমাত্র একটি জিনিস পরিবর্তিত হয় না, সমস্ত মহিলা পুরুষ শক্তি ভালবাসেন।শক্তির আকাঙ্ক্ষা মহিলাদের একটি প্রাচীন প্রবৃত্তি; এটি জেনেটিক কোড থেকে নির্মূল করা যায় না।আধুনিক সমাজে, পুরুষ শক্তিকে যৌন শক্তি এবং শক্তি হিসাবে বোঝা হয়।কীভাবে 25 বছর বয়সে পুরুষ শক্তিকে শক্তিশালী করা যায়, 45-50 বছর বয়সে এটি বৃদ্ধি এবং প্রসারিত করা যায় এবং 60-70 বছর বয়সে এটি বজায় রাখা যায়।এখনই খুঁজে বের কর.

পুরুষ শক্তি কী, কীভাবে বুঝবেন?

পুরুষ শক্তি নির্দিষ্ট এন্ড্রোজেনের স্তর দ্বারা নির্ধারিত হয় - রক্তে পুরুষ যৌন হরমোন।সবচেয়ে সুপরিচিত অ্যান্ড্রোজেন হল টেস্টোস্টেরন।একজন মানুষের শরীরে এর উপস্থিতি জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয় এবং স্বাভাবিক সীমার মধ্যে এর মাত্রা বংশগত কারণের উপর নির্ভর করে।টেস্টোস্টেরনের মাত্রা একজন ব্যক্তির পুরুষ আচরণ এবং সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যের তীব্রতা নির্ধারণ করে।লোককাহিনীতে পুরুষ শক্তি কী তার একটি বিশাল এবং মূল সংজ্ঞা।এটি সীমারেখার শালীনতা শোনাচ্ছে, তবে এর গভীর অর্থ রয়েছে।

পুরুষ শক্তি যা একজন মহিলাকে রাতে চিৎকার করে এবং দিনে হাসায়।

আমরা সম্মত হই যে একজন মহিলা যদি রাতে তার সঙ্গীর অলস শক্তিতে "হাসে" এবং দিনের বেলায় দৈনন্দিন ছোটখাটো কারণে বিরক্ত হয়ে চিৎকার করে।একজন মহিলা, ভিতরে শুক্রাণুর একটি শক্তিশালী অংশ এবং জমে থাকা ইস্ট্রোজেনের স্প্ল্যাশ ছাড়াই একটি কৌতুকপূর্ণ এবং অবিশ্বস্ত প্রাণী।

নারী ও পুরুষ কিভাবে বোঝেন পুরুষ শক্তি

যৌনতা হল দুই ব্যক্তির মধ্যে একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক।আসুন উভয় যৌন অংশীদারদের মতামত বিবেচনা করা যাক।অদ্ভুতভাবে তারা আলাদা।আমরা এই বিষয়ে নারী ও পুরুষের একটি প্রাসঙ্গিক সমাজতাত্ত্বিক জরিপের ফলাফল উপস্থাপন করছি, পুরুষ শক্তি কী? কিভাবে বিভিন্ন অর্ধেক এটা বুঝতে. প্রথমত, পুরুষদের মতামত, এবং তারপর মহিলাদের গুরুত্বপূর্ণ স্পষ্টীকরণ।

• উচ্চ টেসটোসটের মাত্রা।স্তরটি শারীরবৃত্তীয় আদর্শের মধ্যে, বংশগতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকের নিচে বা তার বেশি একটি প্যাথলজি।হরমোনের স্বাভাবিক স্তর একজন মহিলাকে উত্তেজিত এবং খুশি করার জন্য যথেষ্ট।চওড়া হাড়, শক্তিশালী পেশী, ছোট আকার, রুক্ষ কণ্ঠস্বর, লোমহীনতার সাথে বিছানায় পুরুষ শক্তির কোন সম্পর্ক নেই।সেকেন্ডারি যৌন বৈশিষ্ট্যগুলি মহিলাকে খুশি করতে পারে এবং এমনকি উত্তেজিত করতে পারে, তবে এর বেশি কিছু নয়।
• বড় লিঙ্গ।একটি বড় "বন্ধু" অবশ্যই ভাল, তবে এর মাত্রা মহিলাদের প্রচণ্ড উত্তেজনার শক্তিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে না।বেশিরভাগ অংশে, একজন পুরুষের লিঙ্গের আকার প্রথম বা দ্বিতীয় তারিখে একটি আনন্দদায়ক সংযোজন।
• দীর্ঘ সময়ের জন্য সাধারণ আন্দোলন করার ক্ষমতা।ও-ও-ও-ও-ও লা-লা, অন্তত বলতে।হ্যাঁ, পাঁচ থেকে দশটি শক্তিশালী থ্রাস্ট যোনিকে "চালু" করে এক ঘণ্টার একশ থেকে দুইশত ক্লান্তিকর ঘর্ষণ থেকে।
• শক্তিশালী ইমারত।উভয় দলই এ ব্যাপারে একমত।সমস্ত মহিলা এবং পুরুষ কল্পনা একটি ইমারত বাঁধা হয়. একটি উত্থান হল টেস্টোস্টেরন, লিঙ্গের আকার এবং দীর্ঘায়িত চিৎকার এবং আনন্দের হাহাকার দিয়ে মনকে উড়িয়ে দেওয়ার ক্ষমতা।

এইভাবে, সমীক্ষা করা উভয় গোষ্ঠীর মতে, একজন পুরুষের ইরেকশন এমন একটি শক্তি যা একজন পুরুষকে দিনের বেলা একজন মহিলার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং রাতে তাকে আকর্ষণ করতে সহায়তা করে।

যেসব কারণে পুরুষের ক্ষমতা কমে যায়

বালজাকের বয়সের মহিলাদের মতামতকে একপাশে রেখে দেওয়া যাক যে পুরুষ শক্তি পরিবার, মহিলা এবং শিশুদের যত্ন নেওয়ার মধ্যে নিহিত।এটি পুরুষ আচরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, কিন্তু নিবন্ধের বিষয়ের সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই।আমরা একটি নির্দিষ্ট শক্তি সম্পর্কে কথা বলছি যা রক্ষা করা প্রয়োজন এবং হারিয়ে যেতে পারে।একজন মানুষ প্রায় 25 বছর বয়সে তার সবচেয়ে বড় শক্তিতে পৌঁছায়।তারপর প্রায় 45 বছর পর ধীরে ধীরে পতন হয়।কিছু ব্যক্তি 60-70 বছর বয়স পর্যন্ত তাদের বীরত্ব বজায় রাখতে পরিচালনা করে।

যে কারণগুলি পুরুষ ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে

মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতা হল মানসিক চাপ।দীর্ঘস্থায়ী অভিজ্ঞতা একজন মানুষের যৌন স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে দমন করে।কখনও কখনও অভিজ্ঞতাগুলি প্যাথোজেনেসিসে বিকশিত হয় এবং সম্পূর্ণভাবে লিবিডো এবং পুরুষ শক্তি বন্ধ করে দেয়।

1. অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ।যদিও শারীরিক কার্যকলাপ একজন মানুষের ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, এটি পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করে।একই সময়ে, দীর্ঘস্থায়ী চাপের অধীনে কঠোর, একঘেয়ে কাজ শরীরের অকাল পরিধান এবং বিচ্ছিন্নতাকে উস্কে দেয়, অতএব, পুরুষ শক্তি গড়ে 5-10 বছর দ্রুত ম্লান হয়ে যায়।
2. স্টেরয়েড হরমোন, সুস্থ মানুষের রক্তে তাদের মাত্রা শারীরবৃত্তীয় আদর্শের মধ্যে থাকে।বয়সের সাথে সাথে মাত্রা অনিবার্যভাবে হ্রাস পায়।
3. দীর্ঘস্থায়ী অ-সংক্রামক রোগ।প্রধান, সবচেয়ে বিখ্যাত এক হল উচ্চ রক্তচাপ।উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের কিছু ওষুধ পুরুষের শক্তিকে ব্লক করে।অন্যান্য রোগ যা শক্তি হ্রাস করে।প্রোস্টাটাইটিস হল পুরুষদের প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ, প্রায়শই 40-45 বছর এবং তার বেশি বয়সের মধ্যে ঘটে।শৈশবে মাম্পসে ভুগছিলেন।পুরুষ দুর্বলতা ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং 2 এর অন্যতম লক্ষণ।
4. দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ।যৌন সংক্রামিত রোগের জটিলতা, ইউরিয়াপ্লাজমোসিস, ক্ল্যামাইডিয়া প্রাথমিক পুরুষত্বহীনতার দিকে পরিচালিত করে।
5. খারাপ অভ্যাস. সর্বাধিক পরিচিত অভ্যাস হল মাদকাসক্তি, ধূমপান এবং মদ্যপান।একটি কম পরিচিত কারণ যা ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে দমন করে তা হল অতিরিক্ত খাওয়া।আরও স্পষ্টভাবে, স্থূলতার সাথে অকাল ক্ষতির হুমকি ঘটতে পারে।
6. বয়স থ্রেশহোল্ড।শারীরিক অবক্ষয় জীবনের একটি অনিবার্য পরিণতি।একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, সাধারণত 60-70 বছর, যৌন কার্যকলাপে বিরতি পুরুষ শক্তির অপরিবর্তনীয় ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।কিছু পুরুষদের মধ্যে, এই প্রক্রিয়াগুলি অনেক আগে বিকাশ করতে পারে, এমনকি 35-45 বছর বয়সেও।

উপরে উল্লিখিত সম্মিলিত কারণগুলির দ্বারা পুরুষ শক্তির সর্বাধিক ক্ষতি হতে পারে।20 থেকে 30 বছর বয়সে অল্প বয়সে পুরুষ শক্তি সংশোধনের প্রয়োজন হয় না; হরমোনগুলি ছড়িয়ে পড়ে।ক্ষমতা হ্রাসের সমস্যাগুলি প্রায় 30 বছর পরে শুরু হয়, কিছু আগে, অন্যদের জন্য পরে।

কিভাবে 30-40 বছর বয়সে পুরুষ শক্তি বাড়ানো যায়

একজন সুস্থ মানুষের সর্বোচ্চ ক্ষমতা প্রায় 20-25 বছর বয়সে দেখা যায়।এর পরে, ক্যাটাবলিজমের প্রক্রিয়াগুলি ধীরে ধীরে সক্রিয় হয়।অল্প বয়সে পুরুষ শক্তিকে সযত্নে উদ্দীপিত করুন, শক্তিশালী ওষুধ থেকে বিরত থাকুন।বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার জন্য, লোক প্রতিকার এবং বিশেষ ব্যায়াম যথেষ্ট।

পুরুষ শক্তি বজায় রাখার জন্য লোক প্রতিকার

বাড়িতে, শক্তি উন্নত করার জন্য, উদ্ভিদ উপকরণের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়।ঐতিহ্যগত ঔষধ ভেষজবিদদের শতাব্দী প্রাচীন জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে।গাছপালা 30-40 বছর বয়স পর্যন্ত পুরুষ শক্তি বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।

• আদা রুট (রাইজোম) একটি মহিলার শরীরের জন্য পুরুষের আকাঙ্ক্ষা বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত লোক প্রতিকার।আয়ুর্বেদিক রান্নায় এটি কাঁচা, শুকনো, আচার আকারে ব্যবহৃত হয়।Decoctions এবং tinctures ইমারত বৃদ্ধি একটি উপায় হিসাবে প্রস্তুত করা হয়.
• হর্সরাডিশ একটি রাশিয়ান ভায়াগ্রা।এটি হর্সরাডিশ রুটের সাথে মিশ্রিত জোরালো বাড়িতে তৈরি কেভাসের আকারে সুপারিশ করা হয়।রাতে এক গ্লাস পান করা প্রায় সমস্ত সুস্থ পুরুষদের সাহায্য করে যারা তাদের যৌন জীবনে মানসিক চাপ অনুভব করে।
• সেন্ট জনস wort. স্ট্রেসের জন্য এবং পুরুষ শক্তি বজায় রাখার জন্য সেন্ট জন'স ওয়ার্ট দিয়ে গাঁজানো চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• ব্লুমিং স্যালি।ফুটন্ত জলের একটি আধান হ্রাস ক্ষমতা, প্রোস্টেট অ্যাডেনোমা এবং প্রোস্ট্যাটাইটিসে ভালভাবে সাহায্য করে।
• Eleutherococcus. Eleutherococcus টিংচার বা ট্যাবলেট একটি ফার্মাকোপিয়াল প্রস্তুতি।ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।
• জিনসেং।জিনসেং-এর উপর ভিত্তি করে একটি প্রস্তুতি, একটি চমৎকার অ্যাডাপ্টোজেন, পুরুষ শক্তির উপর একটি উচ্চারিত উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।
• ক্যাস্টোরিয়াম।তালিকায় প্রাণীর উৎপত্তির একমাত্র পণ্য।এটি বীভার স্রোতের নাম, পুরুষ বিভারের কস্তুরী গ্রন্থির নিঃসরণ।একটি অ্যালকোহল টিংচার আকারে পুরুষ শক্তি বৃদ্ধি ব্যবহার করুন।

পুরুষ বর্ধন ব্যায়াম

এগুলি সাধারণ শারীরিক এবং বিশেষ ব্যায়ামে বিভক্ত।আসলে, উভয় ধরনের ব্যায়ামই সহনশীলতা এবং পুরুষ শক্তির বিকাশ ঘটায়।

• কেগেল পুরুষদের জন্য ব্যায়াম।পেলভিক পেশীগুলিকে শক্তিশালী এবং উদ্দীপিত করার জন্য ব্যায়ামের একটি সিস্টেম, লিঙ্গের কর্পাস ক্যাভারনোসামে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে।বিছানায় স্ট্যামিনা বাড়াতে সাহায্য করে, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ব্যায়াম তৈরি করা হয়েছে।
• প্ল্যাঙ্ক ব্যায়াম।পেলভিস, হিপস এবং নিতম্বের অ্যাবস এবং পেশী পাম্প করার জন্য একটি জিমন্যাস্টিক সিস্টেম।সঠিকভাবে সঞ্চালিত হলে, প্রেমের ক্ষেত্রে পুরুষ শক্তির প্রভাব অর্জিত হয়।ব্যায়াম পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে.

40-45 বছর বয়সে পুরুষ শক্তিকে কীভাবে শক্তিশালী করবেন

দাড়িতে ধূসর চুল, পাঁজরে রাক্ষস।মধ্যজীবনের সংকট সম্পর্কে তারা এটাই বলে।এই সময়ের মধ্যে, ইচ্ছা সম্ভাবনাগুলি থেকে পিছিয়ে থাকে।25-30 বছর বয়সী যুবতী মহিলারা এখনও মহৎ ধূসর চুলের চিত্তাকর্ষক 40 বছর বয়সী ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ প্রত্যাখ্যান করেননি।যদিও মিসফায়ারগুলি প্রায়শই ঘটে।কীভাবে পুরুষ শক্তি উন্নত করা যায় যাতে সম্ভাবনাগুলি ইচ্ছার মাত্রায় পৌঁছায়।

যে পণ্যগুলি দ্রুত পুরুষদের ক্ষমতা বাড়ায়

একটি অল্প বয়স্ক শরীর, স্থিতিস্থাপক, আঁটসাঁট, গোলাকার, এখনও বয়স্ক নারীকে উত্তেজিত করে।এদিকে পুরুষ শক্তি দুর্বল হয়ে পড়ার আশঙ্কাজনক লক্ষণ দেখা যাচ্ছে।কখনও কখনও মিসফায়ার হয়, ঘনিষ্ঠতার সময় ইরেকশন পড়ে যায়, লিঙ্গটি কাজ করার আগে যথেষ্ট পরিমাণে উঠে না, ফিনিসটি হয় বিলম্বিত হয় বা সম্পূর্ণ হয় না।উপরন্তু, 40 বছর পরে, পুরুষ অসুস্থতা আরো সাধারণ হয়ে ওঠে: prostatitis, adenoma, হরমোনজনিত ব্যাধি।এই সময়ের মধ্যে, একজন মানুষ কিছু সময়ের জন্য উদ্দীপক ছাড়া করতে পারেন।উদ্দীপক খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন।

খাবারের তালিকা যা ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করে এবং পুরুষ শক্তি বাড়ায়।

• সামুদ্রিক খাবার (ঝিনুক, ঝিনুক, চিংড়ি, স্কুইড);
• সামুদ্রিক মাছ (স্টিংগ্রে মাংস, হাঙ্গরের পাখনা);
• মাংস (খরগোশ, গরুর মাংস, ভেড়া);
• সবুজ শাক (সেলারি, পার্সলে, পালং শাক, ডিল);
• ফল, সবজি (অ্যাভোকাডো, ডালিম, ডুমুর, বাঁধাকপি, বীট);
• বাদাম (পাইন, আখরোট, হ্যাজেলনাট)।

মিডলাইফ সঙ্কটের বয়সে, আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগের তালিকা থেকে কিছু পণ্য খাওয়ার উপর নিষেধাজ্ঞার কথা মনে রাখতে হবে।

পুরুষদের ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ওষুধ

কিছু ক্ষেত্রে, পুরুষ শক্তি বাড়ানোর জন্য, ওষুধগুলিকে মনোথেরাপি হিসাবে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির সংমিশ্রণে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

• পদার্থ যা এনজাইম ফসফোডিস্টেরেজ (PDE) এর ক্রিয়াকে বাধা দেয়।একটি সরলীকৃত আকারে, PDE 5-এর বাধা (ব্রেকিং) রক্তচাপ বৃদ্ধি সহ হিংসাত্মক উত্থানের দিকে নিয়ে যায়।অর্থাৎ, তাদের প্রভাবের অধীনে, লিঙ্গের গহ্বরের শরীরের নির্বাচনী শিরাস্থ রক্ত ভরাট ঘটে।বিজ্ঞানীরা তিন ধরনের PDE 5 ইনহিবিটর (সিলডেনাফিল, ট্যাডালাফিল, ভারডেনাফিল) সংশ্লেষিত করেছেন।এই পদার্থগুলি উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
• ATP synthase নামক একটি এনজাইমের ক্রিয়া বাড়ায় এমন পদার্থ।হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্য এই গ্রুপের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি উপলব্ধ, যেহেতু লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ রক্তচাপ না বাড়িয়ে একটি ভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ঘটে।
• নির্বাচনী আলফা -2 অ্যাড্রেনারজিক ব্লকার।এটির উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতিগুলি শ্রোণী অঙ্গগুলিতে শিরাস্থ রক্তের নির্বাচনী প্রবাহের কারণে স্পার্মাটোজেনেসিসকে উন্নত করে এবং শক্তি বাড়ায়।কিছু ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ উন্নত করার পরিবর্তে, এটি বিষণ্নতা উস্কে দিতে পারে।
• অ-নির্বাচিত আলফা -2 অ্যাড্রেনারজিক ব্লকার।এটি বেছে বেছে শরীরের রক্তনালীগুলির খিঁচুনি উপশম করে না, যার ফলে শরীরের কৈশিক এবং ধমনীতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়।অ্যাপয়েন্টমেন্টটি উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা হয়।
• এন্ড্রোজেন।শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে।পুরুষ যৌন হরমোন এর analogues. রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাসের কারণে এটি পুরুষ শক্তি হ্রাসের জন্য একচেটিয়াভাবে ব্যবহৃত হয়।অন্য ক্ষেত্রে, এটি বিপরীতভাবে, পুরুষত্বহীনতা উস্কে দিতে পারে।
• সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস।সেরোটোনিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড উপজাত, অনানুষ্ঠানিকভাবে অনুভূতি-ভাল হরমোন হিসাবে পরিচিত।ওষুধগুলি পুরুষের ক্ষমতাকে উন্নত করে, প্রধানত মানসিক সমস্যার কারণে।

60-70 বছর বয়সে কীভাবে দ্রুত পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করবেন

পুরুষ শক্তির জন্য, 70 বছর গুরুত্বপূর্ণ।একদিকে, শরীরের বার্ধক্যজনিত শারীরবৃত্তীয় সমস্যা এবং কার্যকারিতা বিবর্ণ হয়ে যাওয়া।অন্যদিকে, ক্রনিক প্যাথলজিস বাড়ছে (উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, প্রোস্টাটাইটিস, আরও অনেকগুলি)।60 বছর বয়সের পরে, পুরুষ শক্তি রক্ষা করা আবশ্যক।এই বয়সে অনিয়মিত যৌনতা অপরিবর্তনীয় হ্রাসের কারণে বিপজ্জনক।সমস্ত প্রেসক্রিপশন অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে।এই বয়সে কেগেল ব্যায়ামই সম্ভবত ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই পুরুষ শক্তি বাড়ানোর একমাত্র উপায়।ব্যায়ামের নীতি হল পর্যায়ক্রমে নিতম্বের পেশীগুলিকে চেপে দেওয়া এবং শিথিল করা।প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য নিয়মিত পুনরাবৃত্তি পুরুষ শক্তি দীর্ঘায়িত করার একটি কার্যকর উপায়।খাদ্যে শক্তির মাঝারি উদ্দীপনা সহ বাদাম এবং খাবারগুলি সহ যৌন কার্যকলাপকে দীর্ঘায়িত করে।

এটা কি স্ব-ওষুধ করা সম্ভব?

অনেক পুরুষ, তাদের যৌন স্বাস্থ্যের কোনও অবনতি আবিষ্কার করে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ এড়াতে এবং বিশদে তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যকে উত্সর্গ না করেই এই সমস্যাটি নিজেরাই সমাধান করতে পছন্দ করেন।আশ্চর্যের কিছু নেই. অনেক লোকের জন্য, "পুরুষত্বহীনতা" শব্দের অর্থ মৃত্যুদণ্ড।যাইহোক, আধুনিক ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছে যে জীবনের প্রাইম না শুধুমাত্র অন্তরঙ্গ ঘনিষ্ঠতায় জড়িত হওয়া সম্ভব।আপনি শুধু সঠিকভাবে আপনার যৌন স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ প্রয়োজন.

শক্তি বাড়ানোর জন্য কিছু ওষুধে বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদান থাকে যা শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং অনেকগুলি contraindication রয়েছে।যাইহোক, আপনি প্রাকৃতিক ভিত্তিতে একটি ওষুধ কিনতে পারেন যা রোগীর প্রতি আসক্তি সৃষ্টি করবে না।

যে কোনও ক্ষেত্রে, অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়াগুলির সম্ভাব্য বিকাশ রোধ করতে প্রথমে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল।প্রকৃতপক্ষে, এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি পুরুষ শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে, কখনও কখনও এটি নিরাপদে খেলা ভাল।

পুরুষ শক্তি

প্রতিবন্ধী ক্ষমতা একটি সাধারণ সমস্যা যা ওষুধ, জীবনধারা পরিবর্তন এবং ঘরোয়া রেসিপি দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে।আপনি যদি সঠিক ওষুধ বা থেরাপির ঐতিহ্যগত পদ্ধতি বেছে নেন তবে পুরুষ শক্তি অবশ্যই পুনরুদ্ধার করা হবে, যা পর্যালোচনা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়।একটি পিউবেসেন্ট মানুষের জন্য ক্ষমতার সমস্যাগুলি একটি গুরুতর স্নায়বিক শক হয়ে ওঠে, যার ফলে জটিলতা সৃষ্টি হয়।একটি উপযুক্ত সমাধান পাওয়া গেলে সমস্ত অসুবিধা অতিক্রম করা যেতে পারে।

পুরুষ শক্তি কিসের উপর নির্ভর করে?

বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে গর্ভধারণের সময় পুরুষদের মধ্যে শক্তি তৈরি হয়, তাই জেনেটিক্স, প্রথমত, মেজাজকে প্রভাবিত করে।যৌন ক্রিয়াকে প্রভাবিত করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল একটি দম্পতির মধ্যে বিদ্যমান মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশ।উপরন্তু, একজন মানুষের শক্তি পিতামাতা, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের সাথে তার সম্পর্কের উপরও নির্ভর করে।নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব বা আধিক্য শক্তিকে দুর্বল করতে পারে বা বিপরীতভাবে, এটি বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

একজন ব্যক্তির শারীরিক কার্যকলাপ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অতিরিক্ত ওজনের অনুপস্থিতি, বয়স নির্বিশেষে, যৌন মিলনের সময় উত্থান এবং অক্লান্ততার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।যদি একজন মানুষ সামান্য নড়াচড়া করে, তবে এর বিপরীতে, এটি স্বাভাবিকভাবে ঘটতে থাকা স্ট্যালিয়নদের মধ্যেও শক্তির সমস্যা সৃষ্টি করে যারা চাপ এবং অন্যান্য নেতিবাচক কারণের সংস্পর্শে আসে না।এটি মনে রাখা উচিত যে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে যৌন শক্তি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।তদুপরি, ক্ষমতা কেবল রোগ দ্বারা নয়, ওষুধ গ্রহণের দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

কিভাবে পুরুষ শক্তি বাড়ানো যায়

পুরুষ ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার পূর্বের যৌনতা পুনরুদ্ধার করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. নিজেকে পর্যাপ্ত বিশ্রামের ব্যবস্থা করুন।
2. অন্তত কিছুক্ষণের জন্য কম্পিউটার, টিভি, ফোন থেকে বিরতি নিন।
3. নিয়মিত একজন ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করুন এবং আপনি যখন জেনেটোরিনারি সিস্টেমের রোগের প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তখন অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করুন।
4. ছোটখাটো অসুবিধা নিয়ে খুব বেশি মানসিকভাবে চিন্তা করবেন না।ক্রমাগত মানসিক চাপ পুরুষের যৌন শক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

যারা পুরুষ শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায় তা নিয়ে চিন্তা করছেন, তাদের খাদ্যাভাস পুনর্বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।শরীরের অনেক সমস্যা দুর্বল পুষ্টি, ভিটামিনের অভাব এবং শরীরের মূল্যবান মাইক্রোলিমেন্টের সাথে যুক্ত।পুরুষ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

পুরুষদের ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য লোক প্রতিকার

পুরুষ ক্ষমতা উন্নত করতে এবং বার্ধক্য, অসুস্থতা বা দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে হারিয়ে যাওয়া শক্তি ফিরে পেতে, আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।যৌন ফাংশন পুনরুদ্ধার করার জন্য বাড়িতে ওষুধ প্রস্তুত করা কঠিন নয় এবং তাদের কার্যত কোন contraindication নেই এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।সেলারি জুস পুরুষ ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।উপরন্তু, আপনি মৌমাছি পালন পণ্য, ঔষধি গাছপালা, এবং কিছু শাকসবজি মনোযোগ দিতে হবে।

এই অনন্য পণ্য সমগ্র শরীর এবং প্রজনন সিস্টেমের উপর একটি ভাল প্রভাব আছে. প্রাকৃতিক মধু পুরুষের লিবিডোকে স্বাভাবিক করতে, যৌন ক্রিয়া, শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে এবং শুক্রাণুর কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।এর অনন্য রচনার কারণে, মৌমাছি পালনের এই পণ্যটি জিনিটোরিনারি সিস্টেমের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং পুরুষত্বহীনতার বিকাশকে বাধা দেয়।

পুরুষ ক্ষমতা বাড়ায় এমন একটি টিংচারের রেসিপি নীচে উপস্থাপন করা হয়েছে:

1. জিনসেং রুট 100 গ্রাম পিষে নিন।
2. 0. 5 লিটার জল যোগ করুন।
3. মিশ্রণটি ফুটিয়ে নিন।
4. 1 টেবিল চামচ মধু এবং এক চিমটি দারুচিনি যোগ করুন।
5. টিংচার ফুরিয়ে যাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন ½ গ্লাস পান করুন।

শরীরের উপর এই পণ্যটির প্রভাবের গোপনীয়তা এবং পুরুষ শক্তির জন্য সুবিধাগুলি এর সমৃদ্ধ রচনায় নিহিত।প্রোপোলিসে ভ্যানডিয়াম, ক্রোমিয়াম, তামা, কোবাল্ট, নিকেল, সিলিকন, স্ট্রন্টিয়াম, টাইটানিয়াম, জিঙ্ক রয়েছে এবং ভিটামিন বি, ই, এইচ এবং পি সমৃদ্ধ। প্রোপোলিসের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।প্রাচীন কাল থেকে, এই পণ্যের উপর ভিত্তি করে, লিবিডো বৃদ্ধি এবং পুরুষ যৌন ফাংশন পুনরুদ্ধার করার জন্য ওষুধ প্রস্তুত করা হয়েছে।

শক্তির টিংচার প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন:

1. 20 গ্রাম প্রোপোলিস পিষে নিন।
2. 80 মিলি অ্যালকোহল (70%) যোগ করুন।
3. একটি গাঢ় কাচের বোতলে মিশ্রণটি 7 দিন ধরে রাখুন।
4. চিজক্লথের মাধ্যমে ফলস্বরূপ আধানটি ছেঁকে নিন।
5. দিনে 3 বার পান করুন, খাবারের আধা ঘন্টা আগে এক গ্লাস জলে 40 ফোঁটা মিশ্রিত করুন।
6. ফ্রিজে রাখা. চিকিত্সার কোর্সটি 2 সপ্তাহ।

অ্যাস্পেন ছাল

শক্তির জন্য সর্বোত্তম লোক প্রতিকার হ'ল অ্যাসপেন ছাল।যৌন শক্তি ছাড়াও, একজন মানুষ prostatitis পরিত্রাণ পেতে এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে একটি ঔষধি টিংচার ব্যবহার করতে পারেন।অ্যাসপেনে ফ্যাগোসাইট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে এবং এই উপাদানগুলির ইতিবাচক প্রভাব বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে।আপনি নিজেই টিংচার তৈরির জন্য ছাল প্রস্তুত করতে পারেন বা ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।

ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ওষুধ নিম্নলিখিত রেসিপি অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়:

1. 2 টেবিল চামচ প্রস্তুত করুন।চূর্ণ অ্যাস্পেন ছাল চামচ.
2. 1 কাপ ফুটন্ত জলে ঢালুন।
3. 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
4. স্বাদ উন্নত করতে, আপনি এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন, যা ব্যবহারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে।
5. খাবারের আগে ওষুধটি পান করা হয়।

পুষ্টি উপাদানের পরিপ্রেক্ষিতে, কয়েকটি গাছ কুমড়ার সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে।সবজিতে ভিটামিন এ, গ্রুপ বি, কে, টি, সি, ই এবং পিপি রয়েছে।এছাড়াও, কুমড়াতে এনজাইম, প্রোটিন এবং নাইট্রোজেনাস যৌগ রয়েছে।ক্ষুদ্র উপাদানগুলির মধ্যে, উদ্ভিজ্জ সজ্জা ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, দস্তা, আয়রন এবং কোবাল্ট সমৃদ্ধ।কুমড়ার বীজে স্টিয়ারিক, ওলিক, লিনোলেনিক, পামিটিক অ্যাসিড, ফাইটোস্টেরল, ক্যারোটিনয়েড এবং প্রোটিন থাকে।এর জন্য ধন্যবাদ, শাকসবজির ব্যবহার রক্ত সঞ্চালন, জিনিটোরিনারি সিস্টেমের কার্যকারিতা এবং পুরুষ যৌন হরমোন উত্পাদনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

আরও পড়ুন:  বুক থেকে অ-স্তন্যদানকারী স্রাব: কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা

ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য কুমড়ার বলের রেসিপি:

1. 0. 5 কেজি কাঁচা বীজ পিষে নিন।
2. 250-300 মিলি তরল মধু যোগ করুন।
3. হেজেলনাটের আকারের বল তৈরি করুন।
4. সকালে খাওয়ার আগে একটি বল দ্রবীভূত করুন।

এই নির্দিষ্ট পণ্যটির দৈনিক ব্যবহার রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, যার কারণে এটি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন দূর করতে ব্যবহৃত হয়।ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য, নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার করুন:

1. 1 কেজি রসুন কাটা।
2. একটি 3 লিটার কাচের বয়ামে রাখুন।
3. গরম সেদ্ধ জল ঢালা।
4. 30 দিনের জন্য ছেড়ে দিন।
5. পণ্যটি 3 চামচ নিন।দৈনিক

পুরুষ শক্তি কিসের উপর নির্ভর করে?

মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধিদের যৌন কার্যকলাপ, তাদের পুরুষালি শক্তি, কিসের উপর নির্ভর করে?

যৌন সম্পর্ক প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে।আকর্ষণ, আবেগ, ভালবাসা - এই অনুভূতিগুলি সর্বদা দখল করে নেয়, যেমন ভলতেয়ার বলেছিলেন, "মাথা, হৃদয় এবং শরীরের।"এটা ঠিক যে এই "শরীরের কল" প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি সহ ঘটে।তাহলে পুরুষ শক্তি কিসের উপর নির্ভর করে?
যৌন কার্যকলাপ হল একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির অন্তর্নিহিত যৌন মিলনের গড় ফ্রিকোয়েন্সি।কেন একজন মানুষ বহু বছর ধরে সক্রিয় দৈনন্দিন যৌন জীবন যাপন করেন, যখন অন্য একজন অক্ষম বা এই ধরনের কার্যকলাপের প্রয়োজন হয় না?

পুরুষ শক্তিকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণ (পুরুষদের যৌন কার্যকলাপ)

1. যৌন সংবিধান।
2. সাধারণ স্বাস্থ্য, রোগের উপস্থিতি যা নেতিবাচকভাবে যৌন ফাংশনকে প্রভাবিত করে, সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থের ব্যবহার।
3. বয়স।
4. বিভিন্ন সামাজিক এবং ব্যক্তিগত কারণ (জাতীয় এবং ধর্মীয় ঐতিহ্যের প্রভাব, জীবনযাত্রার অবস্থা, সংস্কৃতির স্তর, নৈতিক এবং নৈতিক মনোভাব)।

রোগ এবং "পুরুষ শক্তি"

অনেকগুলি রোগ রয়েছে যা যৌন জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।প্রথমত, ডায়াবেটিস মেলিটাস, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রোস্টাটাইটিস, ইউরেথ্রাইটিস, স্পার্মাটিক কর্ডের ভেরিকোজ শিরা, উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া এবং অন্যান্য রোগের সময়মত সনাক্তকরণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।এই ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন - একজন এন্ড্রোলজিস্ট বা ইউরোলজিস্ট, সেইসাথে একজন কার্ডিওলজিস্ট।

"পুরুষ শক্তি" হ্রাসের একটি সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত কাজ, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং অন্যান্য কারণের কারণে বিভিন্ন কার্যকরী ব্যাধি।এই ক্ষেত্রে, যৌন সম্পর্কের অস্থায়ী ব্যর্থতা প্রতিফলিতভাবে শক্তিশালী করা হয় এবং ব্যর্থতার তথাকথিত নিউরোসিস, যৌন মিলনের ভয় দেখা দেয়।একই সময়ে, আসল "পুরুষ শক্তি" নিখুঁত ক্রমে রয়েছে, তবে মনের মধ্যে গেঁথে থাকা ব্যর্থতার সিনড্রোমটি দূর করতে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের স্বল্পমেয়াদী সহায়তা প্রয়োজন।

যৌন কার্যকলাপ এবং বয়স

যে কোনও বয়সে, যৌন সম্পর্ককে স্বাভাবিক করার জন্য, খারাপ অভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ করা এবং নিরাময়ের প্রাকৃতিক উপায়গুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ - শক্ত হওয়া, শারীরিক শিক্ষা, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, সঠিক পুষ্টি, আকুপ্রেশার ব্যবহার করে সাধারণ শক্তিশালীকরণ পয়েন্টগুলি - স্বাস্থ্যের পয়েন্ট এবং দীর্ঘায়ু
এটি আপনাকে পুরুষ শক্তি বজায় রাখার অনুমতি দেবে, অর্থাৎ 30, 50 এবং 70 বছর বয়সে যৌন কার্যকলাপের পর্যাপ্ত স্তর।স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের কার্যকলাপ প্রতিটি বয়স সময়ের জন্য ভিন্ন হবে।অল্প বয়সে - সর্বোচ্চ, বৃদ্ধ বয়সে - সর্বনিম্ন।যদি নবদম্পতি অনেক মাস ধরে দিনে কয়েকবার প্রেম করতে পারে, তবে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় যৌন কার্যকলাপ সপ্তাহে 1-3 বার এবং বৃদ্ধ বয়সে - মাসে 1-3 বার কমে যায়।অবশ্যই, আমাদের সম্ভাব্য যৌন ক্ষমতা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়, কারণ দুর্বল যৌন গঠনের একজন ব্যক্তি, এমনকি 25-30 বছর বয়সেও, একজন 60 বছর বয়সী পুরুষের তুলনায় কম সক্রিয় হবেন যার স্বাভাবিকভাবেই একটি শক্তিশালী যৌন সংবিধান রয়েছে।

জীবনযাত্রার অবস্থা, জাতীয়, ধর্মীয় ও সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য এবং নৈতিক নীতির মতো কারণগুলির পুরুষ শক্তির উপর প্রভাবের কথাও মনে রাখা উচিত।একই সময়ে, একটি শক্তিশালী যৌন সংবিধান সহ একজন পুরুষ দীর্ঘ সময়ের জন্য বা এমনকি তার পুরো জীবন পর্যন্ত যৌন সম্পর্ক রাখতে অক্ষম হতে পারে।সৌভাগ্যবশত, একজন মানুষের শরীরের নিশাচর নির্গমনের মাধ্যমে শারীরবৃত্তীয় স্তরে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার ক্ষমতা রয়েছে।